有个新加坡文友说，孩子最近嘴馋了，
缠着自己说要吃零食，
但是疫情期间要减少外食，咋办呀？
图片来自网络
小文给推荐的是自制健康鸡肉条，好吃又健康~
材料
面包糠：1杯
奶酪：三分之一杯
油：1勺
面粉：二分之一杯
鸡蛋：3个
盐：适量
鸡肉：1斤
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做法
1.烤箱预热200度
2.面包糠烤制金黄色，预计6-8分钟
3.在冷却的面包糠里加入奶酪，加入盐、油拌匀
4.先用面粉裹肉条，在再表层涂上鸡蛋液，最后陌上面包糠
5.把肉条放入抹油的烤箱里，以230度，正反面各烤6分钟
6.拿出即食
赶紧学起来，再也不用担心孩子没有零食吃了~
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